Kaffe!
Vid kaffeabstinens har man humörsvängningar, huvudvärk, blir lättirriterad m.m. Alla dessa är beroendesymptom.
Farorna med kaffe är högt blodsocker, sömnlöshet, uttorkning m.m. Det finns även värre bieffekter såsom trötthet (genom att kaffet kör slut på adrenalinet) och depression (p.g.a. lägre serotonin)..."1
"Personer med högt blodtryck brukar undvika kaffe. Flera undersökningar visar att de borde göra tvärtom.
En studie på 27 000 kvinnor gjord av forskare på University of California visar att de som dricker upp till tre koppar om dagen har 24 procent mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar."2
Minskar risken för cancer
"Mycket tyder på att drycken snarare förebygger sjukdomen. En japansk studie visar att de som dricker två koppar om dagen löper hälften så stor risk att drabbas av cancer som andra."2
Bönan gör dig glad
"En rejäl kopp kaffe får dig att må bättre. Den gör dig mer energisk, alert och social, visar färsk forskning från John Hopkins school of medicine i Baltimore. Men det gäller bara vana kaffedrickare.
Den rostade bönan kan till och med skydda dig mot depression."2
Hjälper kroppen återhämta sig
"Idrottsmän som dricker några extra koppar kaffe återhämtar sig upp till 60 procent bättre efter ett hårt träningspass. Enligt forskare beror det på att musklerna har lättare för att ta upp kolhydrater om de kombineras med koffein."2
1:http://www.invigorate360.com/reviews/7-dangers-of-coffee-addiction/
2: http://www.aftonbladet.se/halsa/article11492744.ab
SÅ! :) Nu kan jag äntligen drömma tillbaka till kaffet och räkna ner timmarna tills jag återigen får möta den kära smaken mot mina läppar.... mmmmm
